Koszt energetyczny i siły działające na kijki podczas Nordic Walking w różnych warunkach powierzchniowych

 W badaniu wzięło udział 13 kobiet o średnim wieku, masie ciała i wzroście odpowiednio 26 +/- lat, 58,5 +/-4,2 kg i 168,1 +/- 4,6 cm. Wszyscy uczestnicy mieli doświadczenie w Nordic Walking na poziomie instruktorskim i byli zaznajomieni z używaniem kijków NW.
Każdy uczestnik wykonał jeden 18-minutowy test terenowy składający się z trzech jednostek po 1200 m każda na sztucznej bieżni, trawie i betonie w hali lekkoatletycznej Niemieckiego Uniwersytetu Sportowego w Kolonii. Kolejność powierzchni została wybrana losowo. Ponieważ impuls, który jest generowany przez kije na ciele, jest identyczny pomiędzy różnymi powierzchniami, głównym regulatorem napędu musi być muskulatura kończyn dolnych. Praca kończyn górnych wydaje się być luksusowym wysiłkiem dla osób uprawiających nordic walking; przy odpowiedniej technice może ona również obejmować mechanizm kontroli równowagi, a nie aktywny wkład w napęd do przodu. Nasze dane dotyczące sił reakcji kijków nie odzwierciedlają zatem ustaleń dotyczących obciążenia kończyn dolnych Dixona, który zmierzył największą ilość mechanicznej absorpcji uderzeń na miękkich powierzchniach dla kończyn dolnych. Z drugiej strony, Glasheen i McMahon wykazali, że koszty metaboliczne i generowanie sił wynikają z różnych zdolności sztywnościowych kończyn górnych i dolnych, które są cztery do pięciu razy wyższe w przypadku biegu na rękach w porównaniu z biegiem na kończynach biegnących czworonogów. Tak więc wyniki uzyskane z kończyn dolnych nie mogą być przenoszone bezpośrednio na kończyny górne ze względu na wyraźne różnice w budowie kończyn.