Nordic Walking w walce z rakiem. Model ćwiczeń fizycznych poprawiający przeżywalność
5 Apr 2025
W niniejszym artykule przedstawiono multidyscyplinarny model ćwiczeń z wykorzystaniem nordic walking, mający na celu wsparcie osób, które przeżyły nowotwór, w procesie powrotu do zdrowia i utrzymania długotrwałego stanu zdrowia. Na podstawie przeglądu literatury i istniejących dowodów autorzy twierdzą, że nordic walking ma wiele zalet: jest mało męczący, łatwy do nauczenia, zachęca do regularnego wykonywania i pozwala zachować prawidłową biomechanikę chodu. Cechy te sprawiają, że jest on szczególnie odpowiedni dla osób, które po zakończeniu leczenia mają trudności z wykonywaniem tradycyjnych ćwiczeń fizycznych. Model promuje uczestnictwo pod nadzorem i samodzielne uczestnictwo, edukację w zakresie aktywności fizycznej oraz wzmacnianie pozycji pacjentów. Nordic walking jawi się jako obiecujące niefarmakologiczne narzędzie poprawiające sprawność funkcjonalną, samopoczucie i zrównoważony styl życia osób, które przeżyły raka.
To może Cię zainteresować
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland