Nordic Walking a przewlekły ból pleców
20 Aug 2024
To randomizowane badanie kliniczne z pojedynczą ślepą próbą bada, czy Nordic Walking (NW) może poprawić wyniki u pacjentów z przewlekłym bólem krzyża (CLBP). W badaniu wzięło udział 150 uczestników, którzy zostali przydzieleni do jednej z trzech grup: nadzorowanego NW, nienadzorowanego NW lub standardowej porady dotyczącej pozostania aktywnym fizycznie. Trwająca 8 tygodni interwencja mierzy takie wyniki, jak ból, niepełnosprawność, wydolność sercowo-naczyniowa (za pomocą testu rowerowego Watt Max) i przestrzeganie zaleceń (za pomocą akcelerometrów i dzienniczków ćwiczeń). Chociaż wyniki są w toku, badanie ma na celu wyjaśnienie skuteczności NW jako niedrogiej, dostępnej i skoncentrowanej na pacjencie interwencji w celu poprawy funkcji i zmniejszenia bólu w populacjach CLBP oraz oceny, czy nadzór poprawia przestrzeganie zaleceń i wyniki.
To może Cię zainteresować
7 May 2025
5 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup, które można dodać podczas Nordic Walking :)
5 Apr 2025
Przegląd biomechanicznych i fizjologicznych skutków używania kijków w sporcie
5 Apr 2025
Wpływ nordic walking na postawę kręgosłupa, funkcjonowanie fizyczne i ból pleców u starszych osób mieszkających w społeczności: Badanie pilotażowe
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland