Strona główna
Poradnik
Ocena wybranych form aktywności fizycznej osób starszych - badanie pilotażowe

Ocena wybranych form aktywności fizycznej osób starszych - badanie pilotażowe

28 Mar 2025

Opierając się na dostępnej literaturze, autorzy starali się przedstawić badania, które pozwolą czytelnikowi poznać wpływ różnych aktywności na proces starzenia się. XXI wiek, dzięki postępowi osiągniętemu m.in. w takich dziedzinach, jak nauki biomedyczne, gerontologia czy geriatria, niesie ogromne nadzieje dla osób starszych. Jednocześnie badania w tych dziedzinach jasno pokazują, że proces starzenia się jest nieunikniony, a o długości życia człowieka decydują nie tylko czynniki biologiczne, ale także środowiskowe i styl życia. Co więcej, pozytywne nastawienie do nieuchronnego procesu starzenia się pozwoli danej osobie znacznie wydłużyć swoje życie, a jednocześnie podnieść jego jakość.