Aktywność fizyczna, skład ciała i sprawność funkcjonalna kobiet po 60. roku życia uczestniczących w zorganizowanej aktywności fizycznej
29 Mar 2025
Wnioski
1. różnice w dziennym czasie spędzanym na podejmowaniu aktywności fizycznej, o intensywności od umiarkowanej do wysokiej, pomiędzy kobietami uprawiającymi gimnastykę w połączeniu z nordic walking, a samą gimnastyką lub połączeniem gimnastyki z aktywnością w wodzie, wskazują, że nordic walking jest formą, która wpłynęła na większą aktywność badanych kobiet w życiu codziennym.
2. brak różnic w sprawności funkcjonalnej, przy jednoczesnych różnicach w wieku badanych kobiet uprawiających gimnastykę oraz połączenie gimnastyki z aktywnością w wodzie, może wskazywać, że wymienione formy wpływają na utrzymanie poziomu sprawności funkcjonalnej w większym stopniu niż inne formy aktywności fizycznej lub sama aktywność w wodzie.
To może Cię zainteresować
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland