Porównanie wpływu marszu z kijkami i bez na aktywację mięśni kończyn górnych i dolnych

 Celem pracy była ocena wpływu marszu z kijkami na aktywność elektromiograficzną mięśni kończyn górnych i dolnych. Badanych podzielono losowo na dwie grupy: bez kijków i z kijkami. Dane EMG zostały zebrane poprzez pomiar podczas chodzenia na bieżni przez 30 minut, mierząc od jednego uderzenia pięty do następnego. Zarówno średnie wartości, jak i maksymalne wartości aktywności mięśniowej kończyny górnej wzrosły zarówno w grupie, która używała kijków nordic walking, jak i w grupie, która nie używała kijków nordic walking, a wartości te wykazały statystycznie istotne różnice. Nastąpił wzrost wartości średniej aktywności mięśnia latissimus dorsi, ale różnica nie była istotna statystycznie, natomiast nastąpił istotny statystycznie wzrost jego wartości maksymalnej. Średnie i maksymalne wartości aktywności mięśni kończyny dolnej nie wykazały dużych różnic w żadnej z grup, a wartości te nie wykazały różnic istotnych statystycznie.Używanie kijków do nordic walking zwiększyło aktywność mięśniową kończyny górnej w porównaniu z regularnym marszem, ale nie miało wpływu na kończynę dolną.