Trening nordic walking powoduje obniżenie poziomu cholesterolu we krwi u starszych kobiet suplementowanych witaminą D
31 Mar 2025
Różne badania wykazały, że regularne ćwiczenia mogą wywoływać zmiany w profilu lipidowym, ale wyniki pozostają niejednoznaczne. Dostępne dane sugerują, że korekta niedoboru witaminy D może poprawić profil lipidowy. W tym badaniu postawiliśmy hipotezę, że trening Nordic Walking poprawi profil lipidowy u starszych kobiet suplementowanych witaminą D.
Po 12 tygodniach treningu NW i suplementacji witaminą D, w grupie eksperymentalnej zaobserwowano spadek TC, LDL-C i TG. W grupie suplementowanej nie zaobserwowano zmian w profilu lipidowym
, podczas gdy w grupie kontrolnej zaobserwowano wzrost poziomu HDL-C. Pozytywne zmiany sprawności fizycznej zaobserwowano tylko w grupie EG.
To może Cię zainteresować
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland