WPŁYW TRENINGU NORDIC WALKING NA MASĘ CIAŁA OSÓB W WIEKU 40-50 LAT
28 Mar 2025
Wnioski:
1. Trening Nordic Walking przyczynił się istotnie statystycznie do redukcji masy ciała i spowodował spadek BMI w całej badanej grupie.
2. Zaobserwowano zmiany w poziomie cholesterolu we krwi badanych kobiet, które były istotne statystycznie.
3. Zauważono zmiany w poziomie glukozy we krwi wśród badanych kobiet, ale nie były one istotne statystycznie.
4. Nordic Walking może być stosowany jako skuteczny trening redukujący masę ciała i bezpieczna metoda w zapobieganiu i leczeniu chorób metabolicznych i zaburzeń lipidowych.
To może Cię zainteresować
6 Jul 2026
Jak wygląda droga do perfekcyjnej techniki? Rozmowa z Mistrzynią Katarzyną Majewską
1 Jul 2026
Samodzielnie prowadzony trening szybkiego marszu z kijami lub bez kijów: randomizowane badanie kontrolowane u kobiet w średnim wieku
1 Jul 2026
Badanie terenowe reakcji fizjologicznych związanych z Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland