Wpływ regularnego treningu Nordic Walking na dolegliwości bólowe odcinka szyjnego kręgosłupa
1 Aug 2024
Wnioski
1. Symetryczna aktywność fizyczna zmniejsza niesymetryczne dolegliwości bólowe w obrębie szyjnego odcinka kręgosłupa.
2. Regularny trening nordic walking zmniejsza dyskomfort związany z zawrotami głowy.
3. Istnieje związek między regularnym treningiem nordic walking, a wykonywaniem czynności dnia codziennego.
1. Symetryczna aktywność fizyczna zmniejsza niesymetryczne dolegliwości bólowe w obrębie szyjnego odcinka kręgosłupa.
2. Regularny trening nordic walking zmniejsza dyskomfort związany z zawrotami głowy.
3. Istnieje związek między regularnym treningiem nordic walking, a wykonywaniem czynności dnia codziennego.
To może Cię zainteresować
6 Jul 2026
Jak wygląda droga do perfekcyjnej techniki? Rozmowa z Mistrzynią Katarzyną Majewską
1 Jul 2026
Samodzielnie prowadzony trening szybkiego marszu z kijami lub bez kijów: randomizowane badanie kontrolowane u kobiet w średnim wieku
1 Jul 2026
Badanie terenowe reakcji fizjologicznych związanych z Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland