Kontuzje nordic walking - Kciuk nordic walking jako nowa jednostka urazowa
5 Apr 2025
W tym pionierskim badaniu zbadano wskaźniki i wzorce urazów wśród osób uprawiających nordic walking, ujawniając ogólnie niską częstość występowania urazów (0,926 na 1000 godzin), przy czym większość urazów wynikała z upadków. Najczęstszym urazem było skręcenie więzadła pobocznego łokciowego kciuka - nazywane „kciukiem Nordic Walking” - spowodowane trzymaniem się kijka podczas upadku. Chociaż zdarzały się również urazy barku i nadgarstka, poważne urazy były rzadkie, a 95% spacerowiczów powróciło do aktywności w ciągu trzech tygodni. Autorzy sugerują poprawę konstrukcji uchwytu kijka i edukację w zakresie technik upadku, aby zapobiec tym urazom. Badania wskazują, że nordic walking jest bezpiecznym sportem, ale wzywają do uświadamiania sobie konkretnych zagrożeń związanych z urazami.
To może Cię zainteresować
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland