Nordic walking w fibromialgii - sposób na promowanie sprawności fizycznej, który jest łatwy do polecenia dla zapracowanych klinicystów
29 Mar 2025
Łącznie 67 kobiet z bromialgią fi zrekrutowano do badania wysiłkowego i losowo przydzielono do grupy nordic walking o umiarkowanej do wysokiej intensywności (wiek 48 ± 7,8 lat) lub do grupy kontrolnej angażującej się w nadzorowane spacery o niskiej intensywności (wiek 50 ± 7,6 lat). Badanie ukończyło 58 pacjentów. Stwierdzono istotnie większą poprawę w teście 6-minutowego marszu w grupie nordic walking (P = 0,009) w porównaniu z grupą marszu o niskiej intensywności. Istotnie większy spadek tętna wysiłkowego (P = 0,020) i istotnie lepsze wyniki w kwestionariuszu Fibromyalgia Impact Questionnaire Physical function (P = 0,027) stwierdzono w grupie nordic walking w porównaniu z grupą o niskiej intensywności chodzenia. Nie stwierdzono różnicy między grupami w odniesieniu do całkowitych lub bólowych wyników kwestionariusza Fibromyalgia Impact Questionnaire. Autorzy wnioskują, że ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej do wysokiej intensywności za pomocą nordic walking dwa razy w tygodniu przez 15 tygodni okazały się wykonalnym trybem ćwiczeń, skutkującym poprawą wydolności funkcjonalnej i zmniejszonym poziomem ograniczeń aktywności.
To może Cię zainteresować
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland