O MNIE

Witam serdecznie :) Zapraszam na naukę techniki nordic walking pod okiem instruktora. Podczas zajęć - indywidualnych lub w niewielkiej grupie- nauczę Cię: ➡️ prawidłowej techniki nordic walking, tak aby uruchomić 90 % mięśni ➡️pokażę cały wachlarz ćwiczeń z kijami ➡️nauczę Cię jak planować treningi, aby osiągnąć najlepsze efekty. Najczęściej spotykam się nad jeziorem Szmaragdowym i w okolicach Puszczy Bukowej. Zapraszam wszystkich, którzy chcą poprawić swoją formę fizyczną, spalić mnóstwo kalorii, a to wszystko na wesoło pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Wystarczy pierwszy krok – ja zachęcę do kolejnych…. TWOJE ŻYCIE JEST W TWOICH RĘKACH – TWOJA KONDYCJA ZALEŻY OD CIEBIE – SPRÓBUJ NORDIC WALKING I ODNAJDŹ SWOJĄ PASJĘ !