12-недельная программа домашних упражнений, дополненная ходьбой на скандинавских шестах, улучшает качество жизни и показатели ABPI у пациентов с хромотой. Большинство пациентов продолжают использовать шесты и улучшают дистанцию ходьбы через год
29 Mar 2025
Программы упражнений под наблюдением для людей с хромотой могут иметь проблемы с ценой, доступностью и соблюдением. Этих проблем можно избежать с помощью программ домашних упражнений, но они могут оказаться не столь эффективными с клинической точки зрения. Наше предыдущее РКИ показало, что 12-недельная программа домашних упражнений, дополненная ходьбой на скандинавских палках (NPW), значительно улучшила дистанцию ходьбы по сравнению с обычной ходьбой (NW).
Долгосрочное соблюдение программы было превосходным: 98 % пациентов в группе Nordic Pole Walking продолжали ходить с палками через 12 месяцев, по сравнению с 74 % в контрольной группе (NW). Группа NPW увеличила среднюю недельную дистанцию (WD) до 17,5 км к 12 месяцам, а средняя скорость составила 4,2 км/ч. В контрольной группе средняя недельная дистанция увеличилась с 4,2 км до 5,6 км, а скорость - до 3,3 км/ч. КЖ людей с хромотой, участвовавших в 12-недельной программе домашних упражнений, дополненной НПВ, значительно улучшилось. Значительное улучшение ABPI, о котором говорилось в нашем предыдущем исследовании, также подтвердилось. Участники продолжают улучшать дистанцию и скорость ходьбы в течение одного года с отличной комплаентностью. Улучшение состояния и соблюдение режима намного лучше, чем во многих программах контролируемых упражнений, при меньших затратах. Наши результаты оправдывают проведение многоцентрового РКИ, сравнивающего существующие программы упражнений под наблюдением с программой домашних упражнений, дополненной ходьбой на скандинавских шестах.
102. A 12 Week Home Exercise Programme Augmented with Nordic Pole Walking Improves the Quality of Life and ABPIs of Claudicants.
Тренерская скандинавская ходьба
Вас могут заинтересовать
6 Jul 2026
Как выглядит путь к совершенной технике? Разговор с чемпионкой Катажиной Маевской
1 Jul 2026
Самостоятельная тренировка быстрой ходьбы с палками или без них: рандомизированное контролируемое исследование у женщин среднего возраста
1 Jul 2026
Полевое тестирование физиологических реакций, связанных с Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland