Различия в силах реакции опоры и ударных нагрузках между скандинавской ходьбой и обычной ходьбой
5 Apr 2025
В этом биомеханическом исследовании сравнивались силы реакции опоры (GRF) и ударные нагрузки при скандинавской ходьбе (NW) и обычной ходьбе (W) с помощью акселерометрии и анализа силовой платформы. Исследование, проведенное на опытных инструкторах по NW, показало, что при NW силы и ускорения при ударе пятки были значительно выше — до 30 % больше, чем при W, — в то время как силы при отталкивании были ниже. Ударная нагрузка на большеберцовую кость и голову также увеличилась, особенно при более высоких скоростях. Эти результаты ставят под сомнение предположение, что NW всегда снижает нагрузку на суставы, и предполагают, что его биомеханические эффекты варьируются в зависимости от фазы ходьбы и техники. Результаты имеют важное значение для использования NW в оздоровительных программах, особенно для людей с чувствительными суставами или риском остеопороза.
150. Differences in Ground Reaction Forces and Shock Impacts Between Nordic Walking and Walking
Тренерская скандинавская ходьба
Вас могут заинтересовать
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на способность ходьбы у пациентов с заболеванием периферических артерий
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на физическую подготовку онкологических пациентов: систематический обзор
21 Oct 2025
Группы скандинавской ходьбы для людей с болезнью Паркинсона в рамках общественной реабилитации
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland