Динамика нагрузки на суставы при скандинавской ходьбе
29 Mar 2025
В последние годы во всем мире наблюдается рост числа людей, занимающихся скандинавской ходьбой (СХ), причем в основном в Северной Европе. Эта тенденция привела к многочисленным исследованиям в области СЗ, которая потенциально может снизить нагрузку на суставы, поскольку во время ходьбы используются палки, и ходоки могут распределять часть своего веса на палки. В настоящее время признан высокий эффект физических упражнений для СЗ, и в прошлом проводились различные исследования. Однако существует мало исследований, посвященных различным нагрузкам на суставы при СЗ. Поэтому изучение эффекта снижения или отсутствия нагрузки на суставы при СЗ является важным элементом, позволяющим судить о правильности или неправильности применения СЗ в повседневной жизни для пациентов с заболеваниями суставов и пожилых людей. Цель данного исследования - сравнить нагрузку на суставы (поясничный отдел позвоночника, тазобедренные, коленные и голеностопные суставы) при СЗ с обычной ходьбой (ОХ) по ровной поверхности и при подъеме и спуске по лестнице. Пятерых здоровых участников попросили выполнить СЗ и ОЗ на ровной поверхности и при подъеме и спуске по лестнице, оборудованной силовыми платформами. Для расчета силы реакции суставов и момента в суставах нижних конечностей использовалась трехмерная обратная динамика. Затем с помощью программного обеспечения для интерактивного моделирования опорно-двигательного аппарата (SIMM) были рассчитаны суставные силы (сжатия и сдвига) в каждом из поясничных, тазобедренных, коленных и голеностопных суставов. Было обнаружено, что СЗ снижает нагрузку на поясничный отдел позвоночника и суставы нижних конечностей по сравнению с ОЗ на ровной поверхности и подъемом по лестнице, но не спуском по лестнице.
67. Load dynamics of joints in Nordic walking
Тренерская скандинавская ходьба
Вас могут заинтересовать
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на способность ходьбы у пациентов с заболеванием периферических артерий
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на физическую подготовку онкологических пациентов: систематический обзор
21 Oct 2025
Группы скандинавской ходьбы для людей с болезнью Паркинсона в рамках общественной реабилитации
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland