Скандинавская ходьба - новая форма упражнений в реабилитации
22 Aug 2024
Скандинавская ходьба (СХ) стала популярным видом физической активности. СЗ - это вид физической активности на открытом воздухе, основанный на ходьбе с использованием палок, адаптированных для беговых лыж. Основная цель использования палок - задействовать мышцы, которые не используются при обычной ходьбе. Это позволяет выполнять упражнения высокой интенсивности с относительно низким уровнем ощущаемой нагрузки. В данной статье были представлены история, методология и техника скандинавской ходьбы. Кроме того, обсуждалась возможная роль скандинавской ходьбы в физической реабилитации, в частности в ранней кардиологической реабилитации. Данная статья основана на имеющихся в литературе данных и собственном опыте применения скандинавской ходьбы в реабилитации пациентов в ранние сроки после инфаркта миокарда. Исследование проводилось на пациентах, поступивших в Центр кардиологической реабилитации в Кекрзе. СЗ добавляется в качестве дополнительной тренировки к стандартной программе реабилитации, включающей тренировку выносливости на велотренажере и каллистику. Обзор литературы в основном был посвящен пользе скандинавской ходьбы в реабилитации различных групп пациентов, таких как пожилые люди, пациенты с болью, а также пациенты с неврологическими или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что скандинавская ходьба - это естественная и безопасная, но интенсивная форма физической активности, которая может широко использоваться в физической реабилитации.
31. Nordic Walking – a new form of exercise in rehabilitation
Тренерская скандинавская ходьба
Вас могут заинтересовать
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на способность ходьбы у пациентов с заболеванием периферических артерий
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на физическую подготовку онкологических пациентов: систематический обзор
21 Oct 2025
Группы скандинавской ходьбы для людей с болезнью Паркинсона в рамках общественной реабилитации
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland