Скандинавская ходьба не снижает нагрузку на коленный сустав
31 Mar 2025
Использование скандинавской ходьбы (СХ) в качестве метода реабилитации значительно возросло. СЗ (ходьба с опорами) пропагандируется как здоровая физическая активность, снижающая нагрузку на колени. Целью данного исследования было выяснить, снижает ли СЗ нагрузку на коленный сустав по сравнению с ходьбой без палок (НП). В исследовании приняли участие семь опытных женщин-инструкторов по СЗ. Был проведен трехмерный анализ походки. Внутренние сгибательные и разгибательные моменты были рассчитаны с использованием метода обратной динамики, а также были рассчитаны сжимающие силы в коленном суставе. Различий в силах сжатия и сдвига между СЗ и НП не обнаружено. Пиковые углы сгибания колена были больше при СЗ (32,56,01) по сравнению с НП (28,24,21). Амплитуда движения (АД) бедра была значительно увеличена при СЗ (64,410,21) по сравнению с НП (57,89,71); различий в АД коленного и голеностопного суставов не наблюдалось. Изменения суставных углов не сопровождались изменениями в динамике суставов. Данное исследование не подтверждает утверждение о том, что СЗ снижает нагрузку на колени.
141. Nordic Walking does not reduce the loading of the knee joint
Тренерская скандинавская ходьба
Вас могут заинтересовать
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на способность ходьбы у пациентов с заболеванием периферических артерий
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на физическую подготовку онкологических пациентов: систематический обзор
21 Oct 2025
Группы скандинавской ходьбы для людей с болезнью Паркинсона в рамках общественной реабилитации
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland