Скандинавская ходьба, а не высокоинтенсивный интервальный тренинг, более эффективно снижала концентрацию миостатина у пожилых людей, и диапазон этого снижения изменялся под влиянием метаболитов витамина D.
5 Apr 2025
В заключение, данное исследование является первым, которое показало, что упражнения на выносливость в форме NW вызывали снижение уровня миостатина и увеличение уровня декорина, причем эти изменения модулировались уровнем витамина D. Это также предполагает, что пожилые люди могут получить больше пользы от высокообъемных, низкоинтенсивных NW, чем от высокоинтенсивных, малообъемных HIIT.
171. Nordic Walking zamiast treningu interwałowego o wysokiej intensywności skuteczniej obniżał stężenie miostatyny u osób w podeszłym wieku, a zakres tego spadku był modyfikowany przez metabolity witaminy D
Тренерская скандинавская ходьба
Вас могут заинтересовать
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на способность ходьбы у пациентов с заболеванием периферических артерий
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на физическую подготовку онкологических пациентов: систематический обзор
21 Oct 2025
Группы скандинавской ходьбы для людей с болезнью Паркинсона в рамках общественной реабилитации
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland