Оценка энергозатрат при нордической и обычной ходьбе с помощью акселерометра
29 Mar 2025
Цель исследования заключалась в оценке и сравнении энергозатрат (ЭЗ) и частоты сердечных сокращений (ЧСС) во время занятий скандинавской ходьбой (СХ) и обычной ходьбой (ОХ) у студентов университетов, занимающихся физической культурой и туризмом/рекреацией. В исследовании приняли участие 53 женщины и 65 мужчин, студенты Академии физической культуры в Катовице и Политехники в Ополе (Польша). Для оценки ЭЭ при скандинавской ходьбе и обычной ходьбе, а также для измерения ЧСС использовались одноосный акселерометр Caltrac Monitor и пульсометр Polar RS 400 SD. После стандартной разминки участники (объединенная группа) в течение 30 минут совершали марш-бросок с палками, скорость которого регулировал руководитель группы, используя показания педалей: 5,5-6,5 км/ч - в Катовице, и 7,5-8,5 км/ч - в Ополе. После перерыва, во время которого частота сердечных сокращений участников снижалась ниже 100 ударов в минуту, вышеуказанные действия и измерения повторялись, во время обычной ходьбы.
Данные нашего исследования показали, что ЧСС и ЧСС при скандинавской ходьбе были значительно выше, чем при обычной ходьбе, независимо от скорости движения и пола. СЗ может стать полезным методом профилактики гипокинетических расстройств.
76. Energy expenditure of nordic walking and conventional walking assessed by accelerometer
Тренерская скандинавская ходьба
Вас могут заинтересовать
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на способность ходьбы у пациентов с заболеванием периферических артерий
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на физическую подготовку онкологических пациентов: систематический обзор
21 Oct 2025
Группы скандинавской ходьбы для людей с болезнью Паркинсона в рамках общественной реабилитации
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland