12-týždňový domáci cvičebný program doplnený o chôdzu na severských tyčiach zlepšuje kvalitu života a ABPI klaudikantov. Väčšina pacientov pokračuje v používaní palíc a zlepšuje vzdialenosť chôdze po jednom roku
29 Mar 2025
Programy cvičenia pod dohľadom pre klaudikov môžu mať problémy s nákladmi, dostupnosťou a dodržiavaním pravidiel. Týmto problémom sa dá vyhnúť pomocou domácich cvičebných programov, ktoré však nemusia byť tak klinicky účinné. Naša predchádzajúca RCT preukázala, že 12-týždňové domáce cvičebné programy doplnené o chôdzu so severskými palicami (NPW) významne zlepšili vzdialenosť chôdze v porovnaní s normálnou chôdzou (NW).
Dlhodobá compliance bola vynikajúca: 98 % pacientov v skupine Nordic Pole Walking stále chodilo s palicami po 12 mesiacoch v porovnaní so 74 % pacientov v kontrolnej skupine (NW). V skupine NPW sa do 12 mesiacov zvýšila priemerná týždenná vzdialenosť (WD) na 17,5 km, pričom priemerná rýchlosť bola 4,2 km/h. Kontrolná skupina zvýšila svoju WD zo 4,2 km na 5,6 km a rýchlosť na 3,3 km/h. QoL klaudikantov, ktorí sa zúčastnili 12-týždňových domácich cvičebných programov rozšírených o NPW, sa výrazne zlepšila. Potvrdilo sa aj významné zlepšenie ABPI naznačené v našej predchádzajúcej štúdii. Účastníci pokračujú v zlepšovaní vzdialenosti a rýchlosti chôdze aj po jednom roku pri vynikajúcej compliance. Ich zlepšenie a dodržiavanie predpisov je oveľa lepšie ako pri mnohých programoch cvičenia pod dohľadom, pričom náklady sú nižšie. Naše výsledky sú dôvodom na multicentrickú RCT porovnávajúcu existujúce Programy cvičenia pod dohľadom s Programami domáceho cvičenia rozšírenými o Nordic Pole Walking .
Možno vás budú zaujímať
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland