VPLYV NORDIC WALKINGU NA FUNKCIU ŽILOVÉHO SYSTÉMU DOLNÝCH KONČATÍN U ŠTUDENTIEK UNIVERZITY TRETIEHO VEKU
28 Mar 2025
Štúdia sa snažila odpovedať na otázky o vplyve severskej chôdze na svalovú pumpu dolných končatín a čas plnenia žíl krvou a zistiť, či existujú významné rozdiely v uvedených parametroch u cvičencov severskej chôdze v porovnaní s necvičencami. Štúdia zahŕňala skupinu 30 žien (priemerný vek 61,6 roka). Študijnú skupinu tvorilo 15 žien z Univerzity tretieho veku pri Vroclavskej univerzite, ktoré trénovali Nordic Walking. Na druhej strane 15-člennú kontrolnú skupinu tvorili ženy pracujúce chronicky v sedavom zamestnaní, v administratíve a nevenujúce sa pohybovej aktivite. Výsledky štúdie poukazujú na existujúce rozdiely v obraze dynamiky odtoku krvi z dolných končatín žien trénujúcich a netrénujúcich Nordic Walking, ktoré hovoria v prospech fyzicky aktívnej skupiny.
Možno vás budú zaujímať
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland