Nordic Walking ako forma masovej fyzickej aktivity
29 Mar 2025
Dokument, ktorého autorkou je Dr. Monika Stefaniak z Akadémie telesnej výchovy v Poznani, skúma nordic walking ako formu masovej pohybovej aktivity. Venuje sa pôvodu, výhodám a mylným predstavám o nordic walkingu, pričom zdôrazňuje jeho dostupnosť pre všetky vekové skupiny a úrovne fyzickej zdatnosti. Štúdia kategorizuje účastníkov na základe kritérií zdravia, kondície a športového výkonu, pričom podrobne opisuje fyziologické a psychologické výhody. Okrem toho zdôrazňuje dôležitosť odbornej inštruktáže pre správnu techniku a prevenciu zranení.
Možno vás budú zaujímať
6 Jul 2026
Ako vyzerá cesta k dokonalej technike? Rozhovor s majsterkou Katarzynou Majewskou
1 Jul 2026
Samostatne riadený tréning rýchlej chôdze s palicami alebo bez nich: randomizovaná kontrolovaná štúdia u žien v strednom veku
1 Jul 2026
Terénne testovanie fyziologických reakcií súvisiacich s Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland