Nordic Walking: Jednoduchá celoživotná fyzická aktivita pre každého študenta
5 Apr 2025
Tento článok predstavuje nordic walking ako ideálnu celoživotnú pohybovú aktivitu, ktorá by mala byť zaradená do školských programov telesnej výchovy. Autori uvádzajú históriu, varianty a stratégie výučby severskej chôdze, pričom zdôrazňujú jej dostupnosť, minimálnu potrebu vybavenia a mnohé fyzické a psychosociálne výhody. Nordic Walking zlepšuje kardiovaskulárnu kondíciu, koordináciu a sociálnu interakciu a zároveň podporuje žiakov v celoročnej aktivite na čerstvom vzduchu. Článok poskytuje praktický rámec pre pedagógov vrátane podrobného plánu jednotky, opisu techniky a alternatív lacného vybavenia, vďaka čomu je táto aktivita vhodná pre všetky úrovne vzdelávania.
Možno vás budú zaujímať
6 Jul 2026
Ako vyzerá cesta k dokonalej technike? Rozhovor s majsterkou Katarzynou Majewskou
1 Jul 2026
Samostatne riadený tréning rýchlej chôdze s palicami alebo bez nich: randomizovaná kontrolovaná štúdia u žien v strednom veku
1 Jul 2026
Terénne testovanie fyziologických reakcií súvisiacich s Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland