Severská chôdza v porovnaní s chôdzou bez palíc pri rehabilitácii s kardiovaskulárnym ochorením: Randomizovaná kontrolovaná štúdia
29 Mar 2025
Pri severskej chôdzi alebo chôdzi s palicami možno prejsť väčšiu vzdialenosť a vyššiu rýchlosť ako pri chôdzi bez palíc, ale nie je známe, či je táto aktivita prospešná pre pacientov s kardiovaskulárnym ochorením
.
Táto randomizovaná kontrolovaná štúdia sa uskutočnila s cieľom zistiť, či je severská chôdza účinnejšia ako chôdza bez palíc pri prekonávaní vzdialenosti na podporu rehabilitačného tréningu pre
pacientov s akútnym koronárnym syndrómom (AKS) a periférnym artériovým okluzívnym ochorením (PAOD).
Pacienti boli naverbovaní v súkromnom špecializovanom rehabilitačnom centre pre kardiovaskulárne ochorenia. Celý protokol vrátane náboru pacientov prebiehal počas 2 mesiacov, od septembra
do októbra 2013. Pacientov sme rozdelili do 2 skupín: Skupinu Nordic Walking (NWG, n = 21) a skupinu Walking bez palíc (WG, n = 21). Všetci pacienti dodržiavali rovnaký program počas 4 týždňov, s výnimkou chôdze vykonávanej s palicami alebo bez nich. Hlavným výsledkom bola vzdialenosť chôdze pri 6-minútovom teste chôdze. Sekundárnymi výsledkami boli maximálna srdcová frekvencia počas cvičenia a vzdialenosť chôdze a výkon pri záťažovom teste na bežeckom páse.
Po 4-týždňovom tréningovom období sa tréning severskej chôdze zdal byť účinnejší ako tréning bez palíc na zvýšenie vzdialenosti chôdze pri 6-minútovom teste chôdze u pacientov s AKS a PAOD.
Možno vás budú zaujímať
6 Jul 2026
Ako vyzerá cesta k dokonalej technike? Rozhovor s majsterkou Katarzynou Majewskou
1 Jul 2026
Samostatne riadený tréning rýchlej chôdze s palicami alebo bez nich: randomizovaná kontrolovaná štúdia u žien v strednom veku
1 Jul 2026
Terénne testovanie fyziologických reakcií súvisiacich s Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland