Nordic Walking a metóda Isa pre ženy, ktoré prekonali rakovinu prsníka: Vplyv na obvody horných končatín a celkovú mimobunkovú vodu v tele - pilotná štúdia
29 Mar 2025
Negatívne vedľajšie účinky liečby rakoviny prsníka môžu zahŕňať lymfedém horných končatín. Z pribúdajúcej literatúry vyplýva, že nordic walking je účinnou disciplínou proti viacerým príznakom ochorenia. Cieľom tejto štúdie bolo zistiť, či je samotné zavedenie severskej chôdze účinné proti celkovej mimobunkovej vode v tele a obvodom horných končatín u osôb, ktoré prežili rakovinu prsníka
, v porovnaní s jej kombináciou so sériou špeciálne vytvorených cvičení (t. j. metódou Isa).
Do štúdie bolo zaradených 16 žien, ktoré prežili rakovinu prsníka (49,09 ± 2,24 rokov), a náhodne boli zaradené do 1 z 2 rôznych tréningových skupín. 10 lekcií techniky severskej chôdze plus metóda Isa významne znížilo množstvo mimotelovej vody v tele a pomer mimotelovej a celkovej vody v tele, ako aj obvod hornej končatiny, (obvod uvoľneného ramena aj predlaktia), zatiaľ čo samotná severská chôdza nie.
Zdá sa, že zavedenie severskej chôdze nemá vplyv na lymfatický edém u osôb, ktoré prežili rakovinu prsníka. Môže to byť spôsobené tým, že začínajúci nordic walkeri nevytvárajú dostatočne účinnú svalovú pumpu prostredníctvom koordinácie striedavého bimanuálneho cyklu otvárania a zatvárania. Zdá sa, že metóda Isa tento nedostatok odstraňuje.
Možno vás budú zaujímať
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland