Nordic walking v druhej polovici života
31 Mar 2025
Zvýšený počet starnúcich obyvateľov spôsobuje celosvetovo veľké zdravotné problémy v dôsledku nárastu chorôb spojených s vyšším vekom. Podľa usmernení Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je jedným z najdôležitejších problémov starnúcej populácie zabezpečenie vhodnej fyzickej rehabilitácie pre starších pacientov. Fyzická aktivita, dokonca aj s nízkou intenzitou, môže zlepšiť kvalitu života (QoL) a znížiť mieru invalidity u staršej populácie. Je náročné nájsť formu fyzickej aktivity vhodnú pre starších ľudí. Cieľom tohto článku je prehľad literatúry týkajúcej sa účinnosti a bezpečnosti nordic walkingu (NW) v liečebnej rehabilitácii u pacientov v pokročilom veku. Metódy Na prehľad boli vybrané randomizované štúdie porovnávajúce NW s rôznymi modelmi dlhodobej telesnej rehabilitácie u starších dospelých (priemerný vek 65 rokov). Štúdie boli identifikované prostredníctvom vyhľadávania v databáze Medline, ktoré pokrývalo posledných 21 rokov. Výsledky Identifikovalo sa 74 štúdií na túto tému, 37 z nich splnilo požadované kritériá a 27 z nich bolo analyzovaných v tomto prehľade.
Možno vás budú zaujímať
6 Jul 2026
Ako vyzerá cesta k dokonalej technike? Rozhovor s majsterkou Katarzynou Majewskou
1 Jul 2026
Samostatne riadený tréning rýchlej chôdze s palicami alebo bez nich: randomizovaná kontrolovaná štúdia u žien v strednom veku
1 Jul 2026
Terénne testovanie fyziologických reakcií súvisiacich s Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland