Energetické náklady a sily pôsobiace na palice počas severskej chôdze v rôznych povrchových podmienkach
20 Aug 2024
Štúdie sa zúčastnilo trinásť žien priemerného veku, hmotnosti a výšky.
Každá účastníčka vykonala jeden 18-minútový terénny test pozostávajúci z troch jednotiek po 1 200 m na umelom bežeckom páse, tráve a betóne v atletickej hale Nemeckej športovej univerzity v Kolíne nad Rýnom. Poradie povrchov bolo zvolené náhodne. Keďže impulz, ktorý generujú tyče na tele, je medzi jednotlivými povrchmi identický, hlavným regulátorom pohonu musí byť svalstvo dolných končatín. Zdá sa, že práca horných končatín je pre nordic walkerov luxusným úsilím; pri správnej technike môže zahŕňať aj mechanizmus kontroly rovnováhy, a nie aktívny príspevok k pohonu vpred. Naše údaje o reakčných silách tyče preto neodrážajú zistenia o zaťažení dolných končatín podľa Dixona, ktorý nameral najväčšie množstvo mechanickej absorpcie nárazov na mäkkých povrchoch pre dolné končatiny. Na druhej strane Glasheen a McMahon ukázali, že metabolické náklady a generovanie sily sú spôsobené rozdielnou kapacitou tuhosti horných a dolných končatín, ktorá je pri behu na rukách štyrikrát až päťkrát vyššia v porovnaní s behom na končatinách bežeckých štvornožiek. Výsledky získané z dolných končatín teda nemožno priamo preniesť na horné končatiny vzhľadom na výrazné rozdiely v štruktúre končatín.
Každá účastníčka vykonala jeden 18-minútový terénny test pozostávajúci z troch jednotiek po 1 200 m na umelom bežeckom páse, tráve a betóne v atletickej hale Nemeckej športovej univerzity v Kolíne nad Rýnom. Poradie povrchov bolo zvolené náhodne. Keďže impulz, ktorý generujú tyče na tele, je medzi jednotlivými povrchmi identický, hlavným regulátorom pohonu musí byť svalstvo dolných končatín. Zdá sa, že práca horných končatín je pre nordic walkerov luxusným úsilím; pri správnej technike môže zahŕňať aj mechanizmus kontroly rovnováhy, a nie aktívny príspevok k pohonu vpred. Naše údaje o reakčných silách tyče preto neodrážajú zistenia o zaťažení dolných končatín podľa Dixona, ktorý nameral najväčšie množstvo mechanickej absorpcie nárazov na mäkkých povrchoch pre dolné končatiny. Na druhej strane Glasheen a McMahon ukázali, že metabolické náklady a generovanie sily sú spôsobené rozdielnou kapacitou tuhosti horných a dolných končatín, ktorá je pri behu na rukách štyrikrát až päťkrát vyššia v porovnaní s behom na končatinách bežeckých štvornožiek. Výsledky získané z dolných končatín teda nemožno priamo preniesť na horné končatiny vzhľadom na výrazné rozdiely v štruktúre končatín.
Možno vás budú zaujímať
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland