Nordic Walking, terapeutická metóda proti únave súvisiacej s rakovinou
5 Apr 2025
Tento článok sa zaoberá nordic walkingom (NW) ako nefarmakologickou terapeutickou intervenciou na zvládnutie únavy súvisiacej s rakovinou (CRF), ktorá je jedným z najčastejších a najvyčerpávajúcejších symptómov u pacientov s rakovinou a tých, ktorí prežili. Autor uvádza dôkazy potvrdzujúce fyziologické výhody NW - ako je lepšia spotreba kyslíka, kardiovaskulárna výkonnosť a zapojenie svalov - a psychologické výhody vrátane zníženia stresu a väčšej adherencie vďaka nízkej vnímanej námahe. Na rozdiel od tradičných aeróbnych cvičení NW rozdeľuje fyzickú záťaž na horné aj dolné končatiny, čo umožňuje vyváženejší a dostupnejší tréning. V článku sa tiež zdôrazňuje potenciál NW zlepšiť kvalitu života a podporiť dlhodobé zmeny zdravotného správania u onkologickej populácie.
Možno vás budú zaujímať
6 Jul 2026
Ako vyzerá cesta k dokonalej technike? Rozhovor s majsterkou Katarzynou Majewskou
1 Jul 2026
Samostatne riadený tréning rýchlej chôdze s palicami alebo bez nich: randomizovaná kontrolovaná štúdia u žien v strednom veku
1 Jul 2026
Terénne testovanie fyziologických reakcií súvisiacich s Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland