Testovanie v teréne na určenie biomechanického zaťaženia dolnej končatiny počas nordic walking verzus chôdza - porovnanie medzi inštruktormi nordic walking a skúsenými nordic walkermi
5 Apr 2025
Všeobecne sa traduje názor, že chôdza s paličkami Nordic Walking znižuje zaťaženie dolnej končatiny o 30-50 %. Niektoré štúdie sa však už zamerali na biomechanické zaťaženie v experimentálnych zostavách a zistili len malý dôkaz o znížení záťaže. Cieľom tejto štúdie bolo analyzovať zaťaženie dolnej končatiny medzi inštruktormi nordic walkingu (NWI) a skúsenými nordic walkermi (ENW) počas nordic walking v porovnaní s chôdzou v reálnych podmienkach v teréne s rôznymi chodeckými dráhami. Po prvé, výsledky neukazujú nižšie vertikálne reakčné sily medzi ENW a NWI počas nordic walkingu v porovnaní s chôdzou. Ani zníženie reakcie na zaťaženie pri kontakte s pätou a odpichu, ani v dôsledku jednej z rôznych dráh chôdze sa nepreukázali menšie vertikálne reakčné sily medzi skupinami. Naopak, u oboch skupín boli vo väčšine dráh zaznamenané vyššie vertikálne reakčné sily pri kontakte s pätou v prípade nordic walking. Hoci tieto rozdiely neboli významné.
Možno vás budú zaujímať
6 Jul 2026
Ako vyzerá cesta k dokonalej technike? Rozhovor s majsterkou Katarzynou Majewskou
1 Jul 2026
Samostatne riadený tréning rýchlej chôdze s palicami alebo bez nich: randomizovaná kontrolovaná štúdia u žien v strednom veku
1 Jul 2026
Terénne testovanie fyziologických reakcií súvisiacich s Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland