Вплив занять скандинавською ходьбою на метаболізм заліза у жінок похилого віку
29 Mar 2025
Незважаючи на низку добре задокументованих позитивних ефектів регулярних фізичних тренувань на здоров'я, їхній вплив на запаси заліза в організмі людей похилого віку залишається невідомим. У той же час, накопичення заліза в організмі пов'язане з високим ризиком різних захворювань.
Ми припустили, що тренування зі скандинавської ходьби призведе до сприятливих для здоров'я змін у групі людей похилого віку шляхом зменшення запасів заліза в організмі через зміни в білках, що регулюють метаболізм заліза.
У дослідженні взяли участь 37 жінок віком 67,7±5,3 років. Вони проходили 32 тижні тренувань по 1 годині тричі на тиждень у період з жовтня 2012 року по травень 2013 року. Рівень фізичної активності, морфологію крові, С-реактивний білок, вітамін D, феритин, гепсидин і розчинний Hjv оцінювали до і після тренувань.
Програма тренувань викликала значне зниження феритину, який служить хорошим маркером запасів заліза в організмі. Одночасно покращилася фізична кардіо-респіраторна підготовка. Крім того, рівень гепсидину в крові позитивно корелював з концентрацією феритину після тренувань. Концентрація С-реактивного білка в крові знизилася, але зміни були несуттєвими. Тренування призвело до підвищення рівня Hjv в крові, який обернено корелював з концентрацією вітаміну D.
Загалом тренування зі скандинавської ходьби у людей похилого віку значно знизили концентрацію феритину в крові, що пояснює спостережуване зниження запасів заліза в організмі.
87. Effect of Nordic Walking training on iron metabolism in elderly women
Скандинавська ходьба Trener
Можливо, вони вас зацікавлять
21 Oct 2025
Вплив Nordic Walking на здатність ходьби у пацієнтів із захворюванням периферичних артерій
21 Oct 2025
Вплив Nordic Walking на фізичну підготовку онкопацієнтів — систематичний огляд
21 Oct 2025
Групи скандинавської ходьби для людей із хворобою Паркінсона у громадських реабілітаційних програмах
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland