Використання елементів техніки скандинавської ходьби в реабілітації
29 Mar 2025
Використання палиць під час терапії ходи спрямоване, серед іншого, на те, щоб
1. Покращення постави, особливо у дітей з поганою стабілізацією м'язів тулуба.
2. витягування тіла вперед для активації м'язів-розгиначів спини.
3. Збільшення ротації тулуба, яка обмежена ортезами, що фіксують таз.
4. підтримання центру ваги під час ходи в оптимальному положенні.
5. Рухливість лопаток і плечей (запобігання розгинанню плечей вперед і забезпечення руху лопаткової западини за рахунок збільшення стабілізації плечового поясу).
6. відстеження змінних рухів.
7. покращення концентрації та уваги.
8. покращення рухової координації: очі-руки-ноги.
9. Зменшення підвищеного напруження у верхній кінцівці шляхом введення повторюваних, багаторазово повторюваних рухів.
73. Wykorzystanie elementów techniki Nordic Walking w rehabilitacji
Скандинавська ходьба Trener
Можливо, вони вас зацікавлять
6 Jul 2026
Як виглядає шлях до досконалої техніки? Розмова з чемпіонкою Катажиною Маєвською
1 Jul 2026
Самостійне тренування швидкої ходьби з палицями або без них: рандомізоване контрольоване дослідження серед жінок середнього віку
1 Jul 2026
Польове тестування фізіологічних реакцій, пов’язаних із Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland