Відмінності в силах реакції опори та ударних навантаженнях між скандинавською ходьбою та звичайною ходьбою
5 Apr 2025
У цьому біомеханічному дослідженні порівнювали сили реакції підлоги (GRF) та ударні навантаження під час скандинавської ходьби (NW) та звичайної ходьби (W) за допомогою акселерометрії та аналізу силової платформи. Дослідження, проведене на досвідчених інструкторах NW, виявило значно вищі сили та прискорення під час удару п'ятою в NW — до 30% більше, ніж у W — тоді як сили під час відштовхування були нижчими. Передача удару на гомілку та голову також збільшилася, особливо при більш високих швидкостях. Ці висновки ставлять під сумнів припущення, що NW завжди зменшує навантаження на суглоби, і свідчать про те, що його біомеханічні ефекти варіюються залежно від фази ходьби та техніки. Результати мають важливе значення для використання NW в оздоровчих програмах, особливо для людей з чутливими суглобами або ризиком остеопорозу.
150. Differences in Ground Reaction Forces and Shock Impacts Between Nordic Walking and Walking
Скандинавська ходьба Trener
Можливо, вони вас зацікавлять
21 Oct 2025
Вплив Nordic Walking на здатність ходьби у пацієнтів із захворюванням периферичних артерій
21 Oct 2025
Вплив Nordic Walking на фізичну підготовку онкопацієнтів — систематичний огляд
21 Oct 2025
Групи скандинавської ходьби для людей із хворобою Паркінсона у громадських реабілітаційних програмах
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland