Відмінності в силах реакції опори та ударних навантаженнях між скандинавською ходьбою та звичайною ходьбою
5 Apr 2025
У цьому біомеханічному дослідженні порівнювали сили реакції підлоги (GRF) та ударні навантаження під час скандинавської ходьби (NW) та звичайної ходьби (W) за допомогою акселерометрії та аналізу силової платформи. Дослідження, проведене на досвідчених інструкторах NW, виявило значно вищі сили та прискорення під час удару п'ятою в NW — до 30% більше, ніж у W — тоді як сили під час відштовхування були нижчими. Передача удару на гомілку та голову також збільшилася, особливо при більш високих швидкостях. Ці висновки ставлять під сумнів припущення, що NW завжди зменшує навантаження на суглоби, і свідчать про те, що його біомеханічні ефекти варіюються залежно від фази ходьби та техніки. Результати мають важливе значення для використання NW в оздоровчих програмах, особливо для людей з чутливими суглобами або ризиком остеопорозу.
150. Differences in Ground Reaction Forces and Shock Impacts Between Nordic Walking and Walking
Скандинавська ходьба Trener
Можливо, вони вас зацікавлять
6 Jul 2026
Як виглядає шлях до досконалої техніки? Розмова з чемпіонкою Катажиною Маєвською
1 Jul 2026
Самостійне тренування швидкої ходьби з палицями або без них: рандомізоване контрольоване дослідження серед жінок середнього віку
1 Jul 2026
Польове тестування фізіологічних реакцій, пов’язаних із Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland