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社区老年妇女对北欧式健走的胰岛素抵抗反应变化的决定因素

社区老年妇女对北欧式健走的胰岛素抵抗反应变化的决定因素

31 Mar 2025

北欧式行走的特点是使用两根行走杖，这种方式正变得越来越流行。本研究的目的是分析为期 12 周的北欧式行走训练

计划对老年妇女的功能能力和新陈代谢状况（特别是行走距离和胰岛素抵抗）产生的影响。

本研究包括 74 名女性（68 ± 7 岁）。北欧式行走训练计划为期 12 周，每周 120 分钟。在为期 12 周的干预之前和结束时，对

6 分钟步行距离（6MWD）和胰岛素抵抗平衡模型评估（HOMA-IR）进行了测量。

经过为期12周的北欧式行走训练后，6分钟步行距离明显增加。干预后，HOMA-IR 从中位数（四分位间范围）2.01 明显降低到 1.32。对HOMA-IR变化的逐步多元线性回归分析表明，体重指数、甘油三酯和尿酸的变化与HOMA-IR的变化有显著的独立相关性。在基线为γ-谷氨酰转移酶（GGT）的参与者中，6MWD 的增加与 HOMA-IR 的改善有显著相关性，但在基线为 GGT 的参与者中，6MWD 的增加与 HOMA-IR 的改善无显著相关性。协方差分析表明，每张图中的两条回归线都有明显差异。这些结果表明，在对 GGT 升高的参与者进行为期 12 周的北欧式健走训练后，6MWD 的增加预示着胰岛素抵抗的改善。