通过徒步行走治疗淋巴水肿
5 Apr 2025
这篇会议论文探讨了北欧式健走（NW）作为一种辅助运动在淋巴水肿（尤其是继发于乳腺癌治疗的淋巴水肿）治疗中的应用。根据文献综述，该研究强调了北欧式健走的生理优势--改善血液循环、心肺功能和上肢力量，以及社会心理优势，如减轻压力、增强自尊和更好地坚持体育锻炼。负重运动能分散上半身和下半身的力量，保持较低的体力消耗，非常适合长期参与。论文提倡将 NW 纳入淋巴水肿的标准医疗方案中，并呼吁开展进一步研究，以确定最佳训练频率和强度。
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