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北欧式健走技术的足底压力差异

北欧式健走技术的足底压力差异

29 Mar 2025

足底压力过高与受伤风险增加有关。每种体育活动的特点都决定了下肢所承受的负荷。北欧式行走（NW）技术对足底压力的影响尚不清楚。本研究旨在分析采用对角线技术（DT）和阿尔法技术（AT）进行北欧式行走时足底压力的差异，并将其与正常行走（W）时获得的压力进行比较。在进行双向重复测量方差分析之前，先检查了足底压力数据的正态性和球形性，以发现速度（优先、快速）和步态（NW、W）作为受试者内因子之间的差异。然后，使用独立计量的 t 检验来确定 NW 技术之间的具体差异。差异的强度通过效应大小（ES）来计算。结果表明，与 DT 组相比，在优先速度下使用 AT 的 NW 过程中，钙骨、跖骨外侧和脚趾下的压力较低。在快走速度下没有发现差异。除了负重行走时行走速度的增加（p < 0.01）外，与负重行走相比，两种技术组在负重行走时跗骨和中央跖骨头下的压力都较低。作为一个实用的结论，AT 技术可能是在减少足底压力方面最有效的裸露运动技术，同时还能让裸露运动练习者获得裸露运动的生理益处。