北歐式健走與慢性背痛
20 Aug 2024
這項隨機、單盲臨床試驗研究北歐式健走 (NW) 能否改善慢性腰背痛 (CLBP) 患者的療效。這項研究有 150 名參與者，他們會被分到三組中的一組：有監督的北欧式健走、無監督的北欧式健走或保持體能活動的標準建議。為期 8 週的干預會測量疼痛、殘障、心血管能力（透過瓦特最大單車測試）和堅持性（透過加速計和運動日誌）等結果。雖然研究結果尚未公布，但該研究旨在闡明 NW 作為一種低成本、容易獲得且以病患為中心的干預方式，對於改善 CLBP 人群的功能和減少疼痛的有效性，並評估監督是否能改善依從性和結果。
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