AUSWIRKUNGEN VON NORDIC WALKING AUF FRAUEN IM ALTER VON 50-60 JAHREN
29 Mar 2025
Schlussfolgerungen
1. Das Nordic Walking Training verbessert die Lebensqualität.
2. Körperliche Aktivität hat viele positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit.
3. Die Förderung eines aktiven Lebensstils im so genannten späten Erwachsenenalter wirkt sich auf die Länge dieses Lebens und seine Qualität aus.
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