Bénéfices potentiels de la marche nordique pour les patients en radiothérapie
29 Mar 2025
Au cours de la dernière décennie, les bénéfices de l'exercice physique en tant qu'intervention pour contrôler les effets secondaires liés au cancer, tels que la fatigue liée au cancer et la douleur, ont été de plus en plus démontrés. La marche nordique est une activité physique qui présente de grands avantages physiologiques et psychosociaux par rapport aux types d'exercices aérobiques plus traditionnels tels que la marche ou la course. Elle consiste à ajouter à la marche normale une paire de bâtons spécifiques qui aident à propulser le corps vers l'avant. De cette manière, le travail du haut et du bas du corps est intégré de manière symétrique et équilibrée.
La marche nordique augmente de manière significative la consommation d'oxygène, la fréquence cardiaque et la dépense énergétique par rapport à la marche normale à la même vitesse. Cependant, en raison de la répartition de l'effort entre le haut et le bas du corps, l'effort perçu reste faible. La marche non conventionnelle peut donc apporter des bénéfices physiologiques significatifs sans augmenter l'effort perçu. Cet aspect est particulièrement important lorsqu'il s'agit d'adhérer à un programme d'exercices.
En tant qu'intervention visant à améliorer la condition physique des patients soumis à une radiothérapie, l'EN peut potentiellement produire de meilleurs résultats physiologiques que d'autres formes d'exercices aérobiques. De plus, elle est liée à une perception de l'effort plus faible, ce qui peut pallier la faible adhésion aux programmes d'exercices. Il est nécessaire de réaliser des essais contrôlés randomisés utilisant le NW comme intervention afin de produire des preuves et d'informer les pratiques futures.
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