IMPACT DE LA MARCHE NORDIQUE SUR LES FEMMES ÂGÉES DE 50 À 60 ANS
29 Mar 2025
Conclusions
1. L'entraînement à la marche nordique améliore la qualité de vie.
2. L'activité physique a de nombreux effets positifs sur la santé physique et mentale.
3. la promotion d'un mode de vie actif à la fin de l'âge adulte se traduit par une augmentation de la durée et de la qualité de la vie.
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