La marche nordique augmente le VEGF circulant plus que l'entraînement à la marche traditionnelle dans la post-ménopause
29 Mar 2025
La marche nordique est largement pratiquée par les femmes ménopausées. Ses effets sont particuliers en raison de l'implication d'un plus grand nombre de groupes musculaires que dans l'entraînement traditionnel à la marche (WT). Étant donné que la charge mécanique favorise la sécrétion du facteur de croissance de l'endothélium vasculaire (VEGF) par le muscle squelettique et l'endothélium musculaire, l'objectif de l'étude était de comparer l'effet de la marche nordique et de la marche traditionnelle sur les niveaux de VEGF.
Trente femmes ménopausées ont été assignées au hasard à un groupe NW ou WT. Les deux groupes se sont entraînés 40 à 50 minutes par jour, trois fois par semaine, à une intensité moyenne de 12 sur une échelle de 15 catégories de perception de l'effort. Comme le VEGF est également libéré par les adipocytes, les paramètres anthropométriques ont été évalués.
Ces données impliquent que le NW augmente le niveau de VEGF circulant plus que la marche traditionnelle lorsque l'intensité de l'entraînement est équivalente.
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