Domov
Průvodce
Physiologische reaktionen auf nordic walking, walking und jogging

Physiologische Reaktionen auf Nordic Walking, Walking und Jogging

31 Mar 2025

Ziel dieser Studie war es, die physiologischen Reaktionen bei inkrementellen Feldtests (FT) im Nordic Walking (NW), Walking (W) und Jogging (J) zu untersuchen. Fünfzehn gesunde Frauen mittleren Alters nahmen an drei Feldtests teil. Das Durchschnittsalter, die Körpermasse, die Körpergröße und der Body-Mass-Index der Probandinnen waren 44 (6) Jahre, 66 (6) kg, 170 (5) cm und 22,8 (1,8) kg/m2. Alle Teilnehmer führten zwei- bis dreimal pro Woche ein aerobes Ausdauertraining durch, hauptsächlich in den Disziplinen NW, W und J und gelegentlich Schwimmen, aerobes Tanzen, Tennis oder Skifahren.