Risposte fisiologiche al nordic walking, alla camminata e al jogging
31 Mar 2025
L'obiettivo di questo studio era valutare le risposte fisiologiche durante i test incrementali sul campo (FT) nel nordic walking (NW), nella camminata (W) e nel jogging (J). Quindici donne sane di mezza età hanno partecipato a tre test sul campo. L'età media, la massa corporea, l'altezza e l'indice di massa corporea dei soggetti erano 44 (6) anni, 66 (6) kg, 170 (5) cm e 22,8 (1,8) kg/m2. Tutti i partecipanti svolgevano un allenamento di resistenza aerobica da due a tre volte alla settimana, principalmente nelle discipline NW, W e J e occasionalmente nuoto, danza aerobica, tennis o sci.
Potrebbero interessarvi
6 Jul 2026
Com'è il percorso verso una tecnica perfetta? Conversazione con la campionessa Katarzyna Majewska
1 Jul 2026
Allenamento autogestito di camminata veloce con o senza bastoncini: uno studio randomizzato controllato su donne di mezza età
1 Jul 2026
Test sul campo delle risposte fisiologiche associate al Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland