AUSWIRKUNG VON NORDIC WALKING AUF DIE VENENFUNKTION DER UNTEREN GLIEDMASSEN BEI STUDENTEN DER UNIVERSITÄT DES DRITTEN ALTERS

In der Studie wurde versucht, Fragen zu den Auswirkungen von Nordic Walking auf die Muskelpumpe der unteren Gliedmaßen und die Zeit der Blutfüllung der Venen zu beantworten und zu untersuchen, ob es signifikante Unterschiede bei den besprochenen Parametern bei Nordic-Walking-Trainierenden im Vergleich zu Nicht-Trainierenden gibt. Die Studie umfasste eine Gruppe von 30 Frauen (Durchschnittsalter 61,6 Jahre). Die Studiengruppe bestand aus 15 Frauen von der Universität des Dritten Lebensalters an der Universität Wrocław, die Nordic Walking trainieren. Die 15 Kontrollgruppe hingegen bestand aus Frauen, die chronisch in einer sitzenden Position in der Verwaltung arbeiten und sich nicht körperlich betätigen. Die Ergebnisse der Studie weisen auf bestehende Unterschiede in der Dynamik des Blutabflusses aus den unteren Gliedmaßen bei Frauen hin, die Nordic Walking trainieren, und bei Frauen, die nicht trainieren, was für die körperlich aktive Gruppe spricht.