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Ob nordic walking die haltungskontrolle und die gangparameter bei frauen im alter von 65 bis 74 jahren verbessert

Ob Nordic Walking die Haltungskontrolle und die Gangparameter bei Frauen im Alter von 65 bis 74 Jahren verbessert

22 Aug 2024

In der Studie wurde versucht, die Auswirkungen des Nordic-Walking-Trainings auf einige funktionelle Fitnessparameter bei Frauen über 65 Jahren zu bewerten. Die untersuchten Parameter bezogen sich auf die Haltungskontrolle, das Gleichgewicht und den Gang. In den meisten Fällen stimmten die Ergebnisse mit der Forschungshypothese überein und zeigten, dass Nordic Walking als Trainingsform für ältere Menschen geeignet ist.