Sauerstoffaufnahme, Herzfrequenz, empfundene Anstrengung beim Gehen und Nordic Walking auf einem sich bewegenden Laufband

Die Studie umfasste 10 gesunde erwachsene Probanden (vier Männer, sechs Frauen). Alle Probanden waren regelmäßig sportlich aktiv. Alle Probanden wurden mit den Versuchsabläufen vertraut gemacht und es wurde sichergestellt, dass das Anbringen des Geräts am Körper keine Auswirkungen auf die physiologischen Reaktionen der Probanden beim Nordic Walking (NW) und beim horizontalen Gehen (LW) hatte.
Es wurde festgestellt, dass NW im Vergleich zu LW bei allen Gehgeschwindigkeiten höhere V- O2, HR und iEMG der oberen Gliedmaßen induzierte. V- E bei NW war bei allen Geschwindigkeiten signifikant höher als bei LW. Die iEMG-Werte der unteren Gliedmaßen waren bei NW signifikant niedriger als bei LW. Diese Daten deuten darauf hin, dass die Verwendung von Stöcken bei NW die Muskelaktivität der unteren Gliedmaßen während der Trab- und Abstoßphase abschwächt und den Energieverbrauch der unteren Gliedmaßen verringert und den Energieverbrauch des Oberkörpers und der Atmung bei bestimmten Ganggeschwindigkeiten erhöht.