Wie fängt man an, mit Stöcken zu laufen? Nordic Walking - wir zerstreuen Ihre ersten Zweifel ;)
16 Jul 2024
Es ist vollbracht!!! Sie starten das Abenteuer mit Nordic Walking Stöcken :D Herzlichen Glückwunsch.... nur... was nun? Wo suche ich einen Instruktor? Ob man Stöcke im Voraus kaufen sollte? Wie kleidet man sich und was nimmt man zum ersten Training mit? Und wie trainiert man, um Gewicht zu verlieren - muss man jeden Tag laufen? Helfen die Stöcke bei Rückenschmerzen?
Diese und weitere Antworten auf deine ersten Fragen findest du in diesem Video.
INHALT:
8:45 Was für Stöcke für Nordic Walking?
13:38 Wie bereite ich mich auf einen Kurs vor?
20:45 Alleine oder in einer Gruppe?
Um automatische Untertitel auf YouTube zu aktivieren, öffnen Sie zunächst ein Video. Klicken Sie auf die Schaltfläche „Untertitel“ (CC) unten rechts im Player, um sie zu aktivieren. Gehen Sie dann zu „Einstellungen“ (das Zahnradsymbol), wählen Sie „Untertitel“ und wählen Sie Ihre bevorzugte Sprache, falls verfügbar. Wenn die gewünschte Sprache nicht aufgeführt ist, wählen Sie „Automatisch übersetzen“ und wählen Sie eine Sprache aus der Liste. Auch wenn die automatischen Untertitel nicht immer perfekt sind, können sie doch hilfreich sein, um Videos in verschiedenen Sprachen zu verstehen.
Das könnte Sie interessieren
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland