¿Afecta la técnica de la marcha nórdica a las fuerzas de reacción del suelo?
16 Jul 2024
La Marcha Nórdica promueve un aumento de la GRF y de la velocidad en comparación con la marcha. En cuanto a los GRF, no hay pruebas que apoyen el uso de una técnica u otra, ya que existe una relación biomecánica similar.
Aunque las GRF son mayores en NW que en W, estos resultados pueden ser de interés a la hora de prescribir ejercicio para la prevención de diversas enfermedades como la osteoporosis, ya que la NW permite velocidades mayores que la W, con un coste metabólico similar al de la carrera, pero sin alcanzar una GRF elevada al correr.
Aunque las GRF son mayores en NW que en W, estos resultados pueden ser de interés a la hora de prescribir ejercicio para la prevención de diversas enfermedades como la osteoporosis, ya que la NW permite velocidades mayores que la W, con un coste metabólico similar al de la carrera, pero sin alcanzar una GRF elevada al correr.
175. Does Nordic Walking technique influence the ground reaction forces
Marcha Nórdica Trener
Tal vez le interesen
6 Jul 2026
¿Cómo es el camino hacia una técnica perfecta? Conversación con la campeona Katarzyna Majewska
1 Jul 2026
Entrenamiento autoguiado de caminata rápida con o sin bastones: un ensayo controlado aleatorizado en mujeres de mediana edad
1 Jul 2026
Evaluación de campo de las respuestas fisiológicas asociadas con el Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland