Un Programa de Ejercicio en Casa de 12 Semanas Aumentado con Nordic Pole Walking Mejora la Calidad de Vida y los ABPIs de los Claudicantes. La mayoría de los pacientes siguen utilizando los bastones y mejoran la distancia recorrida al cabo de un año.
29 Mar 2025
Los programas de ejercicio supervisado para claudicantes pueden tener problemas de coste, disponibilidad y cumplimiento. Estos problemas pueden evitarse con los programas de ejercicio domiciliario, pero pueden no ser tan eficaces desde el punto de vista clínico. Nuestro ECA anterior demostró que un Programa de Ejercicio Domiciliario de 12 semanas de duración aumentado con Marcha Nórdica (NPW) mejoró significativamente la distancia caminada en comparación con la Marcha Normal (NW).
El cumplimiento a largo plazo fue excelente: el 98% de los pacientes del grupo de Nordic Pole Walking seguían caminando con bastones a los 12 meses, en comparación con el 74% del grupo de control (NW). El grupo NPW aumentó su distancia media semanal (WD) a 17,5 km a los 12 meses, con una velocidad media de 4,2 km/h. El grupo de control aumentó su distancia semanal de 4,2 km a 5,6 km y su velocidad a 3,3 km/h. La calidad de vida de los claudicantes que participaron en un programa de ejercicio domiciliario de 12 semanas aumentado con NPW mejoró drásticamente. También se ha confirmado la mejora significativa del ABPI sugerida en nuestro estudio anterior. Los participantes siguen mejorando su distancia y velocidad de marcha al cabo de un año, con un cumplimiento excelente. La mejora y el cumplimiento son mucho mejores que los de muchos programas de ejercicio supervisado, con costes más bajos. Nuestros resultados justifican la realización de un ECA multicéntrico que compare los programas de ejercicio supervisado existentes con un programa de ejercicio en el hogar complementado con marcha nórdica.
102. A 12 Week Home Exercise Programme Augmented with Nordic Pole Walking Improves the Quality of Life and ABPIs of Claudicants.
Marcha Nórdica Trener
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