La marcha nórdica no reduce la carga de la articulación de la rodilla
31 Mar 2025
El uso de la marcha nórdica como modalidad de rehabilitación ha aumentado considerablemente. La marcha nórdica se considera una actividad física saludable que reduce la carga sobre las rodillas. El objetivo de este estudio era investigar si la NW reduce la carga sobre la articulación de la rodilla en comparación con la marcha sin bastones (NP). Siete instructoras experimentadas se presentaron voluntarias. Se realizaron análisis tridimensionales de la marcha. Se calcularon los momentos flexores y extensores internos de la articulación mediante un enfoque de dinámica inversa y se calcularon las fuerzas de compresión de la articulación de la rodilla. No se observaron diferencias en las fuerzas de compresión o cizallamiento entre NW y NP. Los ángulos máximos de flexión de la rodilla fueron mayores durante el NW (32,56,01) en comparación con el NP (28,24,21). La amplitud de movimiento (ROM) de la cadera aumentó significativamente durante el NW (64,410,21) en comparación con el NP (57,89,71); no se observaron diferencias en la ROM de las articulaciones de la rodilla y el tobillo. Los cambios en los ángulos articulares no fueron seguidos por cambios en la dinámica articular. El presente estudio no apoya la afirmación de que el NW reduce la carga sobre las rodillas.
141. Nordic Walking does not reduce the loading of the knee joint
Marcha Nórdica Trener
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