Marcha nórdica - Preguntas y respuestas breves
21 Feb 2025
En este vídeo respondemos a las preguntas más frecuentes sobre la marcha nórdica. Descubrirás si esta actividad es segura, qué beneficios puede aportar a la salud y si las competiciones son sólo para profesionales. También hablamos de los costes de los bastones de marcha nórdica y de otros aspectos de esta popular actividad física.
Si te preguntas cómo puede influir la marcha nórdica en tu salud, tu forma física o incluso tu físico, ¡este vídeo es para ti! Abordamos cuestiones que pueden rondar por la cabeza de cualquiera que esté planeando iniciar su andadura en la marcha nórdica o de aquellos que ya entrenan con regularidad.
También hacemos referencia a otros materiales en los que profundizamos en la técnica de la marcha, la elección de los bastones y el papel de una hidratación adecuada en la actividad física. No dudes en ver el vídeo y hacer las preguntas que se te ocurran.
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